Barun Sobti vorbește deschis despre cum trăiește cu ADHD: „Picioarele mele se mișcă mereu, nu pot dormi, am probleme de anxietate”

Actorul Barun Sobti a făcut o dezvăluire emoționantă despre sănătatea sa mintală .

Vorbind despre diagnosticul său, Barun Sobti a dezvăluit că a recunoscut singur semnele înainte de a solicita ajutor profesional. Amintindu-și de experiență, el a povestit că atunci când a vizitat un terapeut, acesta a râs inițial și l-a întrebat cum de știe că are ADHD.

Explicând de ce bănuia asta, Barun Sobti a spus: „Picioarele mele se mișcă mereu. Nu mă pot concentra asupra unei conversații care nu mă interesează. Trebuie să mă mișc constant. Nu pot dormi. Am probleme de anxietate.”

Actorul a adăugat că, privind în urmă, multe dintre aceste semne au fost prezente încă din copilărie. Își amintește cum mama lui îl descria adesea ca fiind un copil hiperactiv, deși la acea vreme exista puțină conștientizare a ADHD-ului sau a simptomelor sale.

Barun Sobti a vorbit, de asemenea, despre provocările legate de discutarea deschisă a problemelor de sănătate mintală în societate. Potrivit acestuia, cel mai mare obstacol este judecata pe care oamenii o acordă afecțiunilor de sănătate mintală. El a subliniat că multe persoane se tem să ceară ajutor pentru că se tem să nu fie etichetate sau înțelese greșit.

Vorbind despre stigmatizare, Barun Sobti a spus că oamenii trag adesea concluzii pripite și tratează sănătatea mintală ca pe o judecată finală asupra caracterului unei persoane. El a remarcat că mulți se tem să fie numiți „nebuni”, ceea ce descurajează conversațiile sincere și întârzie obținerea sprijinului de care au nevoie.

Pe parcursul conversației, Barun Sobti a subliniat importanța normalizării discuțiilor despre sănătatea mintală și înțelegerea faptului că afecțiuni precum ADHD și anxietatea sunt probleme medicale, nu deficiențe personale. Deschiderea sa ne-a reamintit că solicitarea de ajutor profesional este un semn de conștientizare de sine și putere, nu de slăbiciune.

Relatarea sinceră a actorului a rezonat cu mulți telespectatori, fanii apreciind disponibilitatea sa de a vorbi despre ADHD, anxietate și concepțiile greșite legate de sănătatea mintală. Împărtășindu-și propria experiență, Barun Sobti speră să încurajeze mai mulți oameni să aibă conversații deschise și să ceară ajutor fără teama de a fi judecați.